- Mentale Gesundheit in der Organisation zum Thema machen
- Fokus und psychologische Sicherheit nachhaltig stärken
- Achtsamkeit wirksam in Zusammenarbeit, Führung und Arbeitsprozesse partizipativ integrieren
- Stress frühzeitig erkennen und Selbstregulation gezielt verbessern
- Individuelle Stärken bewusst einsetzen und persönliche Resilienz entwickeln
Mentale Gesundheit und Achtsamkeit
Für gesunde Zusammenarbeit und Führung
In einer dynamischen Arbeitswelt ist mentale Gesundheit der Schlüssel zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit und Vertrauen im Team. Dieses Weiterbildungsangebot verbindet Achtsamkeit, Selbstführung und achtsame Kommunikation – für Führungskräfte und Teams, die innere Stärke entwickeln und eine gesunde, wertschätzende Arbeitskultur fördern möchten.
Erlebe wissenschaftlich fundierte Impulse, praktische Methoden zur Stressregulation und anwendungsnahe Lernreisen – individuell anpassbar für deinen Arbeitskontext.
Gerne entwickeln wir gemeinsam ein passendes Programm für deine Organisation.
AnmeldenZiele und Inhalte
Ziele des Programms
Mögliche Inhalte
- Verständnis von Stressdynamiken und Burnout-Prävention
- Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirkung von Achtsamkeit und Meditation auf Gehirn und Leistungsfähigkeit
- Praktische Methoden zur Entspannung, Fokussierung und Selbstreflexion
- Achtsame Kommunikation und konstruktiver Umgang mit Konflikten
- Gestaltung fokussierter Meetings und bewusster Teamdialoge
- Mindful Co-Working und achtsame Arbeitsweisen für mehr Effizienz und Wohlbefinden
- Entwicklung einer lernorientierten, reflektierenden Fehlerkultur
Lernformate
- Kombination aus wissenschaftlich fundierten Impulsen, praxisnahen Übungen und Meditationen
- Strukturierte Reflexionsphasen zur nachhaltigen Integration in den Arbeitsalltag
- Workshops, Teamübungen und achtsame Dialogformate mit direktem Praxistransfer
- Praxisorientierte Tools und Methoden für Selbstführung, Zusammenarbeit und Kommunikation
- Modulare Trainings für Führungskräfte, Teams oder organisationale Initiativen
- Individuelle Anpassung an Ziele, Herausforderungen und organisatorische Rahmenbedingungen
Nutzen
- Mehr mentale Stärke, bessere Stressbewältigung und höhere Konzentrations-fähigkeit
- Bewusste Selbstführung und nachhaltige Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag
- Mehr Vertrauen, Offenheit und psychologische Sicherheit in Teams
- Verbesserte Zusammenarbeit, Entscheidungsqualität und Innovationsfähigkeit
- Höhere Arbeitszufriedenheit sowie reduzierte Absenzen und Fluktuation
- Stärkung einer nachhaltigen, gesundheitsorientierten Unternehmenskultur
Weitere Informationen
Zielgruppe
Für Führungskräfte, Teams und Organisationen, die mentale Gesundheit, Resilienz und psychologische Sicherheit gezielt stärken möchten – insbesondere in anspruchsvollen, dynamischen Arbeitsumfeldern.
Aufbau & Dauer
Die Workshops werden individuell auf die Organisation, das Team und die Zielgruppen abgestimmt. Von kurzen Impulsen bis zu mehrtägigen Lernreisen ist alles möglich. In einem Vorgespräch klären wir Bedürfnisse, Schwerpunkte und gewünschte Wirkung.
Kosten
Die Preise werden transparent und individuell kalkuliert, angepasst an Dauer, Umfang und spezifische Anforderungen.
Anmelden
Gerne entwickeln wir gemeinsam ein passendes Programm für deine Organisation.