Resilienz – Stärkung der persönlichen Resilienz

Fit für die Zukunft – das etwas andere Training für innere Stabilität und Sicherheit

Unsere (Arbeits-) Welt zeigt sich dynamischer, komplexer und nur bedingt planbar.

Immer öfter müssen wir rasch kreativ und innovativ handeln. Was gestern noch galt, ist heute bereits überholt. Unvertraute Situationen und unerwartete Veränderungen fordern von uns Flexibilität und Anpassungsfähigkeit.

Um in herausfordernden Zeiten, Krisen und Phasen hoher Belastung gesund und handlungsfähig zu bleiben, stellt Resilienz eine unerlässliche Schlüsselkompetenz dar.

Im Seminar erfahren Sie, was Menschen psychisch widerstandsfähiger und damit belastungsfähiger und veränderungsbereiter sein lässt.

Insgesamt gewinnen Sie an nachhaltigem Wissen, an innerer Stärke, Orientierung und neuen Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Widrigkeiten und Krisen.

 

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Kursübersicht

Ziele

  • Sie wissen um die 7 Resilienzfaktoren
  • Sie erforschen Ihre persönliche Resilienz
  • Sie optimieren bereits Bewährtes
  • Sie entwickeln neue Strategien im Umgang mit Belastungen und Forderungen des Lebens

Arbeitsformen

  • Theoretische Inputs
  • abwechslungsreiche, interaktive Methoden
  • Aufgaben zur Selbstreflexion
  • Diskussionen in Kleingruppen und im Plenum

Nutzen

  • Sie gewinnen nachhaltiges Wissen und klare Orientierung
  • Sie erhöhen Ihre innere Stärke
  • Sie erstellen Ihren Werkzeugkoffer an nützlichen Tools und Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Widrigkeiten und Krisen
  • Sie erhöhen Ihre Wahrnehmung für Ihre Belastungsfähigkeit und die praktische Anwendung von stärkenden Tools
  • Sie erneuern Ihre Energie und Gestaltungsspielräume






Weitere Informationen

Kursleitung

 Mitarbeitende der Profilplus GmbH

Preise & Anmeldung

Inhouse-Schulung
5200 exkl. MWST, inklusive umfassendes Skript und Pausenverpflegung
Bei mehreren Inhouse-Schulungen wird ein «Projektpreis» vereinbart. Anzahl Teilnehmende: mindestens 6, maximal 12

 

Anmeldung Präsenzschulung
Einzelpersonen 1760.00 exkl. MWST, inklusive umfassendes Skript,  Pausenverpflegung
Anzahl Teilnehmende: mindestens 6, maximal 12

Rabattangebot

  • Ab 2 gleichzeitigen Buchungen aus dem gleichen Unternehmen erhalten Sie 10% Rabatt.
  • Ab 4 gleichzeitigen Buchungen 15% Rabatt. 

Kursort

Raum fazit.be, Militärstrasse 50, 3014 Bern, www.fazit.be







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