Persönliche Kompetenzen
Resilienz / Belastbarkeit
Die Eigenschaft, das persönliche Leistungsvermögen zu kennen und dieses im Sinne der Aufgabe auszuschöpfen ohne psychisch / physisch Schaden zu nehmen.
- kann mit berufsspezifischem Druck umgehen
- akzeptiert die Realität, legt den Fokus auf das Veränderbare
- begegnet Herausforderungen in einer positiven Grundhaltung
- legt den Fokus auf Lösungen und nicht auf das Problem
- vertraut auf persönliche Ressourcen und setzt diese wirksam ein
- nimmt differenziert wahr, kann emotional Distanz nehmen
- hat Strategien, sich nach belastenden Situationen wieder zu erholen
- erkennt die Grenzen seines Leistungsvermögens und reagiert
- nutzt das Netzwerk und holt sich Unterstützung
- handelt im Einklang mit persönlichen Stärken und Schwächen
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